私の 腹筋 知りませんか？

久しぶりに休日出勤もなく
のんびりと３連休を満喫しています。

初日には
趣味のアウトドアスポーツに挑戦。

しっかりと汗をかいて

「-2.1kg」


衝撃の測定結果。


動けば痩せる…

この安心感が自分をダメにする。




連休２日目には家族と外出。

「また動けば痩せられる」

そんな甘い考えで

回転ずし食べちゃいました。

10皿は軽くオーバー(ーー;)




そしてダメ押し。

奥さんの実家から新米が届き

ふるさとの味「だまこ鍋」を堪能。





新米は美味しいねぇ♪

何杯食べたか分からない…。


初日の-2.1kgはあっというまに帳消し。

「帳消しダイエット」ってこんな意味だっけ？

反省…。